Yetişkinlerdeki Omurga Eğriliği Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Gerçek;
Sağlıklı bir omurgaya arkadan bakıldığında, tüm omurların aynı doğrultuda dizildiği görülür. Ancak bu dizilimde sağa ya da sola doğru anormal bir eğrilik ortaya çıktığında, bu duruma “skolyoz (omurga eğriliği)” denir. Omurga eğrilikleri, farklı yaş gruplarını etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Özellikle günlük yaşamda yaratabileceği olumsuz etkiler, yaşam kalitesinde düşüş ve estetik kaygılar nedeniyle, omurga eğriliklerinin gecikmeden tedavi edilmesi gerekmektedir. Yetişkinlik döneminde tanı konulan omurga eğriliklerinde birçok etken rol oynamaktadır. Daha erken yaşta oluşan eğrilik, erişkin yaşta tanı alabileceği gibi, daha önce hiç eğrilik olmayan kişilerde de çeşitli nedenlerle erişkin yaşta omurga eğrilikleri ortaya çıkabilmektedir. Omurga eğriliğini ortaya çıkaran nedenler, kişinin fiziki durumu, yaşı ve eşlik eden diğer hastalıklar gibi pek çok faktör erişkin skolyozu tedavisinde izlenecek yolu belirler. İşte yetişkin skolyozu tedavinizde size yardımcı olacağını düşündüğümüz 5 önemli gerçek:
1. Yetişkin Skolyozu Tedavisinde Cerrahi İlk Seçenek Değildir
Yetişkinlikte skolyoz tanısı alan birçok kişi, tedavi için tek seçeneğin cerrahi olduğunu düşünebilir. Ancak durum böyle değildir. Skolyoz hastalarının sadece küçük bir kısmında cerrahi müdahale gereklidir. Öncelikle cerrahi dışı yöntemler kullanılır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanının eşliğinde çeşitli fizik tedavi yöntemleri uygulanarak omurga güçlendirilir ve dengede tutulur. Ağrı kontrolü için ilaç tedavisi ve gerektiğinde non-steroidal anti-inflamatuar (NSAİİ) ilaçlar da kullanılabilir. Bu tedavilere yanıt vermeyen ve eğrilik artışı devam eden hastalarda cerrahi seçenek gündeme gelir.
2. Omurgada Eğriliğin Konumu ve Büyüklüğü Yaşanacak Semptomları Belirlemez
Yaşlanmayla birlikte omurgada bozulmalar meydana gelir. Omurgadaki bu bozukluklar, zamanla öne kaymaya (spondilolistezis) veya arkaya kaymaya (retrolistezis) neden olabilir ve sinir sıkışmalarını artırabilir. Ancak semptomlar kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu nedenle skolyoz tedavisinde hastanın hikayesi ve semptomları dikkate alınarak kişiye özgü bir tedavi yaklaşımı belirlenir.
3. Yetişkinlerde Skolyozun İki Şeklinden Biri Görülebilir
Yetişkin dönemde skolyozun iki ana nedeni vardır. Birincisi, çocukluk veya ergenlik döneminde başlayan ve erişkinlikte devam eden idiopatik skolyozdur. İkinci tip ise, omurganın yaşlanması sonucu ortaya çıkan dejeneratif skolyozdur. Dejeneratif skolyoz en çok bel bölgesinde görülür.
4. Sigara İçmek Bel ve Sırt Problemlerine Yol Açar ve Tedaviyi Olumsuz Etkiler
Yetişkin skolyoz tedavisinde sigara içmemek büyük önem taşır. Sigara, sırt ve boyun problemlerinin önlenebilir bir nedeni olup, tedavi başarısını yüzde 20 oranında düşürür. Kan dolaşımını engelleyerek dokunun beslenme güçlüğü yaşamasına ve kendini tamir etme yetisinin azalmasına neden olur.
5. Skolyoz Egzersiz Yapmanıza Engel Değildir
Skolyoz tanısı konulan hastalar, uzman kontrolünde yapılacak egzersiz programlarıyla semptomları hafifletebilir. Egzersiz, sırt kaslarını güçlendirerek hareket kabiliyetini artırır. Ayrıca, kilolu hastalar egzersizle kilo kontrolü sağlayarak skolyoz belirtilerini azaltabilir. Osteoporozu olan hastalar için de uygun tedavi planlanmalıdır.